Kan şekeri yükselmesine neden olan insülin direncinin ortaya çıkmasında sağlıksız beslenmenin önemli bir rolü var. Uzmanlar, bunun önüne geçmek için geleneksel yöntemlerin yanı sıra daha kolay uygulanabilen aralıklı oruç diyetini öneriyor.
