• Forumumuza Moderatörlük ve İçerik Ekibi Alımları Başlamıştır. Başvuru İçin "Zeo" İle İrtibata Geçebilirsiniz.

"Yürüyorum Sedanter'in üstüne"

incio

Active member
Tüm dünyada her yıl yaklaşık 3 milyon 200 bin kişinin ölümünün faili sedanter, yani hareketsiz yaşam. Riski azaltmanın yolu ise düzenli egzersizden geçiyor. Günlük adım sayınız 5 binin altındaysa endişelenmek için nedeniniz var demektir.
 
Üst