İlkbaharda gündüzlerin uzaması sebebiyle uyku düzeni değişiyor. Tüm Uyku Tıbbı ve Araştırmaları Derneği Genel Başkanı Doç. Dr. Vural Fidan, uyku düzenini devam ettirmek için gün ışığında yürüyüş yapılması ve erken yatılması tavsiyesinde bulundu.
